Programa sanitariosfirst Daily
185€
Programa Daily
Si es la primera vez que haces un taller de regulación emocional, este programa es ideal para ti.
1 sesión diaria de 25 minutos.
Duración de 3 meses (L-V). 60 sesiones
Sesiones en directo, grupales.
Horario - Dos opciones (elegir una)
Horario tarde: 20:00 – 20:25 p.m.
Poco a poco irás conectando con tu interior, para estar presente.
Comienza a mejorar tu salud emocional de manera eficaz con un equipo de personas altamente cualificado.
3€/sesión
Descripción del programa
Este Programa Daily está orientado a los profesionales sanitarios, que están sometidos a un estrés que puede dar lugar a burnout (síndrome de desgaste profesional) y a la fatiga de compasión.
Tiene como objetivo, adquirir el hábito de integrar un tiempo de calma y desconexión diaria. Prácticas diarias de meditación guiada, con atención a la respiración, para aliviar el estrés y la ansiedad tomando consciencia del presente.
Si te has iniciado en Mindfulness, o has hecho alguno de nuestros programas, te permitirá continuar y afianzar tu práctica.
Beneficios del programa
– Reconectar con el silencio y la sabiduría interna.
– Conectar con el cuerpo y las emociones de forma amable.
– Facilitar la regulación regulación.
– Compartir un espacio de calma, para relajarte y desconectar.
– Mejorar el bienestar emocional.
Procedimiento de
Inscripción
Paso 1
Ponte en contacto con nosotros si tienes alguna duda o necesitas información.
Llámanos o envíanos un whatsapp:
Teléfonos de contacto:
617 057 387 / 651 818 541
Escríbenos un email: programas@sanitariosfirst.com
Paso 2
Reserva tu plaza (pago).
Paso 3
Autorización de protección de datos.
Paso 4
Te enviaremos información detallada por email / whatsapp del programa.
Contenido del curso, metodología, horario, recomendaciones generales.
Paso 5
A lo largo del programa:
1.- Te avisaremos con antelación del comienzo de cada sesión
2.- Si no puedes asistir a alguna sesión, tendrás acceso a la grabación
3.- Te enviaremos semanalmente prácticas (audios) y contenido práctico
4.- Tendrás atención personalizada con el facilitador del programa, durante su duración
5.- Tendrás soporte telefónico técnico para resolver tus dudas y atender incidencias.
¿Qué necesito?
Un ordenador, Tablet o Smartphone.
Acceso a internet.
Auriculares.
Un lugar tranquilo, sin ruidos que te permita intimidad.
Reserva tu plaza
Programa Daily es para ti si quieres…
Mejorar tu calidad de vida de manera eficaz y segura.
Mejorar la salud mental.
Aumentar la capacidad de responder a las situaciones difíciles del día a día.
Integrar en tu vida nuevos hábitos saludables y prácticas para descansar mejor.
Disminuir significativamente la sintomatología asociada al estrés, la ansiedad, depresión, burnout.
Aumentar la satisfacción con la vida.
Mejorar tu calidad de vida de manera eficaz y segura.
Aumentar la capacidad de responder a las situaciones difíciles del día a día.
Disminuir significativamente la sintomatología asociada al estrés, la ansiedad, depresión y burnout.
Mejorar la salud mental.
Integrar en tu vida nuevos hábitos saludables y prácticas para descansar mejor.
Aumentar la satisfacción con la vida.
“No podemos tener salud si no estamos emocionalmente bien.”
CONTACTA CON NOSOTROS
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Programas, talleres y terapias online de regulación emocional basados en Mindfulness. Intervenciones clínicas grupales para profesionales sanitarios.
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Nuestros servicios:
Servicios Sanitariosfirst
Facilitadores Cualificados
Psicólogos Clínicos y Profesionales Sanitarios con Formación Reglada en Mindfulness Art 16 del R.D. 1393/2007.
Evidencia Clínica
Rigor científico que avala la eficacia y eficiencia de las intervenciones basadas en Mindfulness.
Contacto:
Dirección
La Nave | Calle Cifuentes, 5, 28021 Madrid | Ver mapa
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Juan Izquierdo: (+34) 617 057 387
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