Programa Sanitariosfirst Daily

185€

Programa Daily

Si es la primera vez que haces un taller de regulación emocional, este programa es ideal para ti.

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1 sesión diaria de 25 minutos.

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Duración de 3 meses (L-V). 60 sesiones

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Sesiones en directo, grupales.

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Horario - Dos opciones (elegir una)

Horario mañana: 10:45 – 11:10 a.m.
Horario tarde: 20:00 – 20:25 p.m.
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Poco a poco irás conectando con tu interior, para estar presente.

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Comienza a mejorar tu salud emocional de manera eficaz con un equipo de personas altamente cualificado.

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3€/sesión

Descripción del programa

Este Programa Daily está orientado a los profesionales sanitarios, que están sometidos a un estrés que puede dar lugar a burnout (síndrome de desgaste profesional) y a la fatiga de compasión.

Tiene como objetivo, adquirir el hábito de integrar un tiempo de calma y desconexión diaria. Prácticas diarias de meditación guiada, con atención a la respiración, para aliviar el estrés y la ansiedad tomando consciencia del presente.

Si te has iniciado en Mindfulness, o has hecho alguno de nuestros programas, te permitirá continuar y afianzar tu práctica.

Beneficios del programa

– Practicar el cultivo del espacio interior para accionar en lugar de reaccionar.
– Reconectar con el silencio y la sabiduría interna.
– Conectar con el cuerpo y las emociones de forma amable.
– Facilitar la regulación regulación.
– Compartir un espacio de calma, para relajarte y desconectar.
– Mejorar el bienestar emocional.

Procedimiento de

Inscripción

Paso 1

Ponte en contacto con nosotros si tienes alguna duda o necesitas información.
Llámanos o envíanos un whatsapp:
Teléfonos de contacto:
617 057 387 / 651 818 541
Escríbenos un email: programas@sanitariosfirst.com

Paso 2

Reserva tu plaza (pago).

Paso 3

Autorización de protección de datos.

Paso 4

Te enviaremos información detallada por email / whatsapp del programa.
Contenido del curso, metodología, horario, recomendaciones generales.

Paso 5

A lo largo del programa:
1.- Te avisaremos con antelación del comienzo de cada sesión
2.- Si no puedes asistir a alguna sesión, tendrás acceso a la grabación
3.- Te enviaremos semanalmente prácticas (audios) y contenido práctico
4.- Tendrás atención personalizada con el facilitador del programa, durante su duración
5.- Tendrás soporte telefónico técnico para resolver tus dudas y atender incidencias.

¿Qué necesito?

Un ordenador, Tablet o Smartphone.

Acceso a internet.

Auriculares.

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Un lugar tranquilo, sin ruidos que te permita intimidad.

La crisis sanitaria Covid 19, ha supuesto, para los profesionales sanitarios, un gran coste psicológico por la gran carga física y emocional soportada, que necesita ser atendida de manera efectiva y segura.

Reserva tu plaza.

Programa Daily es para ti si quieres…

Mejorar tu calidad de vida de manera eficaz y segura.

Mejorar la salud mental.

Aumentar la capacidad de responder a las situaciones difíciles del día a día.

Integrar en tu vida nuevos hábitos saludables y prácticas para descansar mejor.

Disminuir significativamente la sintomatología asociada al estrés, la ansiedad, depresión, burnout.

Aumentar la satisfacción con la vida.

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Mejorar tu calidad de vida de manera eficaz y segura.

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Aumentar la capacidad de responder a las situaciones difíciles del día a día.

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Disminuir significativamente la sintomatología asociada al estrés, la ansiedad, depresión y burnout.

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Mejorar la salud mental.

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Integrar en tu vida nuevos hábitos saludables y prácticas para descansar mejor.

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Aumentar la satisfacción con la vida.

“No podemos ser felices si no estamos emocionalmente bien.”

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Si tienes alguna duda en relación a la plataforma, nuestros servicios o cualquier sugerencia no dudes en escribirnos

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Programas, talleres y terapias online de regulación emocional basados en Mindfulness. Intervenciones clínicas grupales para profesionales sanitarios.

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Nuestros servicios:

Servicios Sanitariosfirst

Facilitadores Cualificados

Psicólogos Clínicos y Profesionales Sanitarios con Formación Reglada en Mindfulness Art 16 del R.D. 1393/2007.

Evidencia Clínica

Rigor científico que avala la eficacia y eficiencia de las intervenciones basadas en Mindfulness.

Contacto:

Dirección

La Nave | Calle Cifuentes, 5, 28021 Madrid | Ver mapa

Horario de atención

Juan Izquierdo: (+34) 617 057 387

Lola Garrido: (+34) 651 818 541

Lunes a Viernes: 9:00 am – 18:00 pm

Email

General y consultas: 

hola@sanitariosfirst.com

Juan Izquierdo: 

juanizquierdo@sanitariosfirst.com

Lola Garrido: 

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